Meseceva dijeta je postala pravi hit 2010.godine.Mnogi je osporavaju,mnogi je na sva usta hvale.Za nju se navodi da se uz pomoc nje gubi tezina kao i da se vrsi detosksikacija organizma.Mozda ce vam zvucati cudno ali ova dijeta se zapocinje za vreme pojavljivanja mladog meseca.Ono sto morate raditi tokom ove dijete je, da drzite post koji ce trajati 24 casa za vreme mladog meseca.Post se sastoji od unosenja obicne negazirane vode ili caja(najbolje je unositi biljni caj i piti ga bez secera ili zasladjivaca).Kolicina tecnosti koju cete da unesete varira i krece se od 2,5 do 3,5l mada pijte tecnost koliko mozete da podnesete.Tokom ove dijete nije dozvoljeno unosenje nikakve hrane mada mozete popiti casu vocnog soka.Naravno da je fizicka aktivnost pozeljna tokom ove borbe protiv kilograma,najbolje je da setate a mrsavljenje ce kad tad da se desi.
PS:Znam sta cete da me pitate nesto tipa "odakle ja da znam kada izlazi mladi mesec"...Malo proguglajte,nije tesko pronaci kalendar mesecevih mena!
Нема коментара:
Постави коментар